es läuft erstaunlich gut, dieses entschlacken. kein heißhunger, leckere mahlzeiten, und manchmal denke ich auch an andere sachen als nahrungsaufnahme… die gerichte kann ich sicher mal wieder kochen, später, aber dann in doppelter menge, denn ich habe zwar keinen heißhunger aber so ein schleichendes, dauerhaftes hungergrummeln im magen…

den rotebeetesaft gestern habe ich jedenfalls nicht runterbekommen, 2 schlucke waren so widerlich! und auch als schorle war nicht mehr als ein schluck drin, da verzichte ich lieber. und was mich bei den rezepten ärgert: wenn ich dieses detox-gedöns im januar in meiner zeitschrift abdrucke, muss ich damit rechnen, dass leute damit sofort anfangen- und nicht bis zur nächsten kürbis-saison warten! schon zwei mal hätte ich kürbis essen sollen, es gab aber im weiten umkreis keine zu kaufen! auch nicht tiefgekühlt. und dann aber schreiben, mal solle saisonal essen. klares #fail.

ziemlich tapfer war ich gestern abend im übrigen im gdanska, wo 3 andere am tisch mit saßen, riesige salatteller verspeist haben, biere dazu- und ich hatte 2 wasser und 1 pfefferminztee!

30 g oliven ließen sich übrigens bei mir nicht abwiegen, ich habe mal so grob geschätzt… außerdem ist mir aufgefallen, dass ich mich beim start nicht gewogen habe, also werde ich nicht mal auftrumpfen können, wie viele kilos nach den 10 tagen weg sind. interessiert eh keinen. und egal wie viel, sie sind eh schnell wieder drauf ;-)

jetzt wird entschlackt! keine sorge, dies wird kein diät-blog werden, aber ich fürchte schon, dass sich meine gedanken die nächsten 10 tage sehr um das thema essen drehen werden: denn ich habe eine 10-tage-detox sache angefangen. ganz klassisch aus einer frauenzeitschrift, um nach dezember-feiertagen und sonstigen anlässen der letzten zeit, bei denen es zu viel essen gab und ständig alkohol gereicht wurde, dem körper mal eine pause zu gönnen. komplett fasten will (und kann!) ich nicht, also gibt es jetzt basisches essen.

bis jetzt war auch alles sehr lecker. aber ich habe hunger! ich habe selten so lange an 5 getrockneten aprikosen herumgekaut, die es heute als nachmittagssnack gab. zum glück gib es gibt nachher noch zuccinipuffer mit pilzragout. schlimm wird es erst morgen- da muss ich rote-beete-saft trinken, als „snack“ zwischen frühstück und mittagessen. das sehe ich als größere überwindung, als auf kaffee, alkohol und süßes zu verzichten… ablenkung und aktiv sein, das scheint ein zauberwort zu sein. und viel yoga. und bloß nicht ans essen denken!